Здорове харчування, здоровий спосіб життя, втрата ваги

+48 530 044 043 info@vivio.com.ua Youtube cosdlazdrowia

Турецький горох (нут)

Турецький горох (нут)

Нут, турецький горох, баранячий горох — це рослина, яка належить до сімейства бобових. Нут походить з Західньої Азії і використовують його протягом багатьох років, завдяки його корисним цінностям кулінарним та лікарським. Дуже популярний в країнах Середземномор’я і Близького Сходу. Це основний інгредієнт популярної пасти під назвою хумус.

Нут є джерелом фолієвої кислоти та цинку. У насінні нуту міститься приблизно 7 % жирів, 50-60 % вуглеводів і 20-30 % білка. Також цей продукт включає в себе близько 12 % інших компонентів, в тому числі вітамінів B1 і B6.

Для вегетаріанців нут є  невід’ємною частиною багатьох страв, тому що він містить білок, тому він широко використовується в якості заміни м’яса. Його аромат ідеально поєднується з компонентами багатьох кухонь світу. Це здорове доповнення до супів і салатів.

Турецький горох добре поєднується з оливковою олією і маслом, тому він використовується в якості доповнення до сендвічів, картоплі, крупи і макаронних виробів.

Купити турецький горох (нут)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Турецький горох (нут)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *